Oneiros
Oneiros Tablet
(1) Daha iyi ve kaliteli bir uyku sağlayabilir,
(2) Uyku süresini ve kalitesini arttırabilir,
(3) Uykuya dalma süresini kısaltabilir,
(4) Jet-lag bulgularının düzenlenmesinde ve gün içi uykululuğun azaltılmasında etkili olabilir,
(5) Adet düzensizliklerinin giderilmesine ve adet sancılarının azaltılmasına destek olabilir,
(6) Cinsel işlevlerin sistemik olarak düzenlenmesine doğal yollardan katkı sağlayabilir.
Doktora ve eczacıya danışmadan bilinçsiz ilaç ve OTC ilaç almak sağlıktan edebilir. Akılcı olmayan ilaç ve OTC ilaç kullanımı günümüzde Türkiye’de ve tüm dünyada önemli bir sağlık sorundur. Dolayısıyla hekimler ve eczacılar akılcı ilaç kullanımında ve OCT ilaçların suistimal edici olmadan kullanımında anahtar kişilerdir. Lütfen hekim veya eczacı tavsiyesi olmadan ürünlerimizi kullanmayınız...
Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.
Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine asla geçemez.
Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız.
İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.
Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışınız.
ONEİROS Tablet
· Melatonin 3 mg
MELATONİN
Güçlü bir antioksidan olan melatoninin; serbest radikallerin detoksifikasyonu ve antioksidan eylemler, kemik oluşumu ve kemiklerin korunması, cinsel işlevlerin ve üreme fonksiyonlarının sağlıklı sürdürülmesi, kardiyovasküler işlevler, bağışıklık sistemi veya vücut kütlesinin düzenlemesi gibi çeşitli fizyolojik etkileri vardır. Ayrıca melatoninin özellikle beyin fonksiyonları, gastrointestinal sistem, ruh sağlığı ve kanser gelişimi (onkostatik etkiler) açısından koruyucu ve tedavi edici etkileri olduğu bilinmektedir.
Fransız filozof Descartes tarafından "ruhun oturduğu yer" olarak tariflenen epifiz (pineal) bezi, beynin merkezinde yer alan bir yapıdır. Melatonin (N-asetil-5-metoksitriptamin), epifiz bezi tarafından üretilen ve yalnızca geceleri salınan çok özel ve düzenleyici bir hormondur. Dışarıdan alınan melatonin takviyesi vücut tarafından çok iyi tolere edilir ve belirgin kısa veya uzun vadeli olumsuz etkileri yoktur. Melatoninin sirkadiyen ritimi senkronize ettiği ve uykunun başlangıcını, süresini ve kalitesini iyileştirdiği gösterilmiştir. Melatonin antioksidasyonda merkezi olarak yer alır, sinir sisteminin sağlıklı fonksiyon göstermesine yardımcı olur, sirkadiyen ritmin bakımını ve uyku fonksiyonlarının düzenlemesini sağlar. Ayrıca melatoninin, uyku fonksiyonları, sirkadiyen ritim, uyku bozuklukları ve uyku ile ilişkili solunum bozuklukları üzerinde düzenleyici ve tedavi edici çeşitli terapötik işlevleri vardır. Bu nedenle melatonin, uyku bozukluklarının tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında önemli ölçüde daha az yan etki ile alternatif ve güçlü bir tedavi sunar.
Melatonin temel olarak gece-gündüz siklusunu, başka bir tanımla uyku-uyanıklık siklusunu düzenlemektedir.
Melatoninin insan sağlığı üzerindeki faydalarından en önemlileri şu şekilde sıralanabilir:
-Daha iyi ve kaliteli bir uyku sağlayabilir, uyku süresini ve kalitesini arttırabilir, uykuya dalma süresini kısaltabilir. Ayrıca jet-lag bulgularınının düzenlenmesinde ve gün içi uykululuğun azaltılmasında da etkili olabilir.
-Adet düzensizliklerinin giderilmesine ve adet sancılarının azaltılmasına katkı sağlayabilir.
-Vücudun günlük ritmi ile melatonin hormonu arasındaki bağlantı dolayısıyla mevsim geçişleri ile birlikte ortaya çıkan mevsimsel depresyon durumun tedavisine destek olabilir.
-Hücresel olarak büyüme ve gelişimi uyarıcı etki gösteren büyüme hormonunun düzeylerini arttırmaya destek olabilir.
-Melatonin güçlü bir antioksidan özelliği sayesinde göz yapılarını hücresel hasara karşı koruyarak görme sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.
-Mide asit sentezini engelleyici özellik göstermesi dolayısıyla melatonin reflü hastalığının belirtilerini azaltıcı etki yapabilir.
-Vücutta bulunan yağ hücrelerini düzenleyerek dengede tutmaya yardımcı olabilir.
-Melatonin hormonu bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olabilir.
-Melatonin hormonu vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
KAYNAKLAR:
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) - www.cised.org.tr
Curr Nörofarmakol 2017 Nisan;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115 Melatonin: Farmakoloji, İşlevleri ve Terapötik Faydaları Sylvie Tordjman , Sylvie Chokron , Richard Delorme , Annaëlle Charrier , Eric Bellissant , Nemat Caferi , Claire Fougerou
Nörol Res.2017 Haz;39(6):559-565. doi: 10.1080/01616412.2017.1315864. Epu 2017 1 Mayıs.Uyku bozuklukları ve melatonin incelemesi... Zizhen Xie , Fei Chen , William A Li , Xiaokun Geng, Changhong Li , Xiaomei Meng , Yan Feng , Wei Liu , Fengchun Yu
Melatonin takviyesinin uyku kalitesi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi... 2642 makalenin 23'ü dahil edilme kriterlerini karşıladı. Sonuçlarımız, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PSQI) (WMD: - 1.24; %95 GA - 1.77, - 0.71, p = 0.000) tarafından değerlendirildiği üzere melatoninin uyku kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Çalışmalar arasında anlamlı heterojenlik vardı (I 2 = %80,7, p = 0,000). Sağlık durumuna ve müdahale türüne dayalı alt grup analizi, çalışma arası potansiyel heterojenlikti. Sağlık durumuna dayalı alt grup analizi, Solunum hastalıkları (KİS: - 2.20; %95 GA - 2.97, - 1.44, p = 0.000), Metabolik bozukluklar (KİS: - 2.74; %95 GA - 3.48, - 2.00) olan kişilerde melatonin müdahalesini ortaya çıkardı. , p = 0,000) ve uyku bozuklukları (WMD: - 0,67; %95 GA - 0,98, - 0,37, p = 0,000) uyku kalitesi üzerinde anlamlı etkiye sahiptir... Sonuç olarak solunum hastalıkları, metabolik bozukluklar, birincil uyku bozuklukları, zihinsel ve ruhsal bozukluklar, nörodejeneratif hastalıklar ve diğer hastalıkları olan yetişkinlerde Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PSQI) ile değerlendirilen ekzojen melatonin tedavisinin uyku kalitesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu bulunmuştur... J Nörol .2022 Ocak;269(1):205-216. doi: 10.1007/s00415-020-10381-w. Epub 2021 8 Ocak.
Melatonin takviyesinin uyku kalitesi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi... Gulami Fatemeh , Moradi Seccad , Rasaei Niloufar , soveid neda, Setayiş Leyla, Mirzai Hatice
TRİPTOFAN
Proteinin sentezlenmesine yardımcı bir amino asit olan triptofan, insan davranışlarını ve ruh halini pozitif yönde etkileyen önemli işlevlere sahiptir.
Triptofanın insan sağlığı üzerindeki faydalarından en önemlileri şu şekilde sıralanabilir:
-Uyku bozukluklarını azaltmaya ve tedavi etmeye, melatoninin etkilerini arttırmaya yardımcı olabilir.
-Sinir hücrelerinin işlevlerini daha verimli bir hale getirerek depresyon ve ansiyete riskini azaltmaya, duygu durumunu düzenlemeye, mevsimsel duygu ve davranış bozukluklarını gidermeye pozitif etkileri olabilir.
-Sigara ve alkol gibi maddeleri bırakırken ortaya çıkan kaygı bozukluklarını gidermeye destek olabilir.
-Kadınlarda adet öncesi ve adet döneminde oluşan rahatsızlıkları azalmaya yardımcı olabilir.
-Hafıza ve odaklanma becerilerini güçlendirmeye katkı sağlayabilir.
-Sağlıklı bir uyku ve uyku bozukluklarını gidermek için günlük 100 mg triptofan alınması tavsiye edilmektedir.
-Triptofan ve B6 vitamininin melatonin ile birlikte kullanılması gece uyanmalarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
KAYNAKLAR:
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) - www.cised.org.tr
https://tr.wikipedia.org/wiki/Triptofan
https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-tryptophan
https://ungo.com.tr/2019/04/5-htp-nedir/
Minerva Pediatr.2020 Şubat;72(1):30-36. doi: 10.23736/S0026-4946.19.05533-6. Epub 2019 Ekim 11
Uyku bozukluğu olan veya olmayan birincil kronik baş ağrısı olan çocuklarda melatonin, triptofan ve B6 vitamini (Melamil Tripto®️) bazlı besin takviyelerinin kullanımı: bir pilot çalışma... carmela bravaccio , Gaetano Terronu , Renata Rizzo , Mariangela Gulisano , Michele Tosi , Paolo Curatolo , Leonardo Emberti Gialloreti
B6 VİTAMİNİ
B6 vitamininin (piridoksin) uyku işlevleri, hormonal sistem, bilişsel sistem, sinir sistemi, bağışıklık sistemi ve kan üretimi gibi birçok alanda görevleri olduğu bilinmektedir.
B6 vitamini, insan vücudunda çok önemli biyolojik reaksiyonların gerçekleşmesi için gerekli olan bir mikro besin ögesidir. Beyin fonksiyonları üzerinde önemli etkileri bulunan B6 vitamini, sinirsel iletimi sağlayan nörotransmitterlerin üretimi için gereklidir.
B6 vitamininin insan sağlığı üzerindeki faydalarından en önemlileri şu şekilde sıralanabilir:
-Uyku bozukluklarını azaltmaya ve tedavi etmeye, melatoninin etkilerini arttırmaya yardımcı olabilir.
-Beyin ve sinir sisteminin sağlığını korumaya, ruh halini iyileştirerek depresyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
-Hemoglobin üretimine yardımcı olarak kansızlık (anemi) gelişimini önlemeye destek olabilir.
-Kadınlarda adet öncesi ve adet döneminde oluşan rahatsızlıkları azalmaya yardımcı olabilir.
-Damar sağlığını koruyarak kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir.
-Göz sağlığının korumaya destek olabilir.
-Kanserden korunmaya katkı sağlayabilir.
KAYNAKLAR:
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) - www.cised.org.tr
Uyku bozukluğu olan veya olmayan birincil kronik baş ağrısı olan çocuklarda melatonin, triptofan ve B6 vitamini (Melamil Tripto®️) bazlı besin takviyelerinin kullanımı: bir pilot çalışma... carmela bravaccio , Gaetano Terronu , Renata Rizzo , Mariangela Gulisano , Michele Tosi , Paolo Curatolo , Leonardo Emberti Gialloreti
Kullanım Şekli: Uyku bozuklukları için ilk 1 ay boyunca gece yatmadan 1 saat önce 2 tablet alınız, birinci aydan sonra gece yatmadan 1 saat önce 1 tablet almaya devam ediniz… En az 6 aylık kullanım tavsiye edilmektedir.